2014年12月07日 一覧

ジムに行く　ε=ﾍ( ｀･ω･´)ﾉ　

2014/12/7 健康

最近ジム通いをしています。 ばっきばきだった背中の筋肉が柔らかくなりました。 ヨガすごい!!しかしパワー系のヨガは、筋力がない ...

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