人間年齢を重ねてくると、
なにかしらガタが出てくるものですよね (T_T)
私の場合、あまり普段から運動を心がけるタイプではなかったので、
一気に色々不調が出てきてしまい、
今更ながら、
もっと健康に気をつけておけばよかった！
と後悔しております。
健康に気を使わず過ごしてきたおかげで、
只今逆流性食道炎と椎間板ヘルニアで苦しんでおります (^_^;)
もともと腰はよく痛めていて、
椎間板ヘルニアだったのですが、
こにたび、逆流性食道炎まで患ってしまいました (~_~;)
テレビでとあるお笑い芸人の方が、
逆流性食道炎の苦しさを語っているのを聞いたときに、
なんとなく自分にも当てはまるなあと思っていたのですが、
寝ようとすると、決まって胸焼けに悩まされるようになったので、
病院で見てもらうと、逆流性食道炎と診断されてしまいました。
胃酸が逆流して、胸が焼けるように痛くなるのは、本当に苦痛です。
薬を処方してもらい、
寝る前の数時間はなにも食べないようにして、
逆流性食道炎のほうは、あまり苦しまなくはなりましたが、
逆流性食道炎と椎間板ヘルニアを同時に患うと、
本当に辛いですよね。
ひどい時は、休みの日も一日中横になっているだけの時があります。
せっかくのお休みなのに、もっと色々としたいこともあるのに、と、
ボロボロの体を恨めしく思いつつ、
安静にしておくしかありませんでした (T_T)
もう少しマシになったら、
運動など面倒くさいと思わずに、
適度に運動を取り入れて、
体を鍛えていきたいなあと思っております (^O^)／
「なんで自分がこんな目に！」と思ったこともありましたが、
全部自分の不摂生のせいだったんですよね。
もし、数年前の自分と会話できるのであれば、
「面倒くさがらずに、日頃から体を動かしなさい！」説教したい気分です。
逆流性食道炎と椎間板ヘルニアを患って、
健康のありがたさというものを、本当に痛感しております (*^_^*)
何事もそうですが、
一度失ってみて、そのありがたさが分かりますよね。
今回は本当に思い知りました (*^_^*)
